Vodena meditacija

 

Glede na naš tempo življenja je v zadnjem času meditacija med nami vse bolj priljubljena in potrebna metoda za to, da se vrnemo k sebi, se sprostimo in tako sami, zavestno vplivamo na vsa področja svojega življenja.

 

Pozitivni učinki sproščanja:
 

- lažje spopadanje s stresom,

- krepi imunski sistem,

- izboljša čustveno in socialno inteligenco,

- pomaga nam definirati sanje in cilje, 

- pomaga da lažje nadzorujemo čustva,

- fantastično vpliva tudi na koncentracijo,

- spodbuja sočutje,

- izboljša spomin.



 

Globoka sprostitev in povezava s seboj pripomoreta med drugim tudi k izboljšanju delovanja telesnih funkcij, kot sta bitje srca in krvni tlak, pomagata pri odpravljanju čustvenih blokad, nenazadnje pa prineseta tudi tisti občutek, ki ga dandanes pogosto iščemo – občutek miru in sproščenosti.


Pridružite se nam pri sproščanju, ki nas bo skozi sklop 10-ih vodenih vizualizacij popeljalo do umirjanja našega uma, do stanja globoke sprostitve.
Po korakih spoznavanja pomembnih tem za osebni napredek bomo tako iz udobja svojega doma iz tedna v teden, s teorijo in  prakso, skupaj stopali navzgor po stopničkah osebnostne rasti.

 

Teme: 

 

1. Dvig vibracij

2. Strah

3. Obvladovanje, ohranjanje razuma

4. Ego

5. Odpuščanje

6. Obsojanje 

7. Moč naših misli 

8. Meditacija nas povezuje 

9. Vortex

10. Samospoštovanje

 

Obseg: 10 ur / 1 h na srečanje

 

Termin izvedbe: ob torkih od 19.00 do 20.00


22.9, 29.9, 6.10, 13.10, 20.10, 3.11, 10.11, 17.11, 24.11, 1.12. 2020

 

Lokacija: Delavnica bo potekala on-line (na daljavo)
 

Cena: 95 EUR z DDV za sklop 10 meditacij

 

 

Svetovanje:

 

 

 

Renata Dobnikar
T: 04 280 48 16

renata.dobnikar@luniverza.si

 

Akcija in popusti