Plesno sprostitvena vadba - NOVO

Vadba vsebuje tradicionalne in moderne plesne gibe, različne gibalne, dihalne in ritmične vaje.Telesna vadba pri starejših blagodejno vpliva na počutje in celotno telo.Telesna vadba spodbuja nastanek novih možganskih celic in povezav med njimi, posledično pa pozitivno vpliva na spomin in počutje.

 

Tečaj obsega 20 ur, izvajali ga bomo enkrat tedensko po 1 uro.

Vadba je prilagojena skupini.

Udeleženke naj imajo udobna oblačila, nogavice ali oprijete copate in podloge za na tla.

Vadba poteka v večjem prostoru v Medgeneracijskem centru Kranj, Cesta talcev 7, Huje.